CHI KUNG
Sesiones en grupo de Chi Kung en Alicante
¿QUÉ ES EL CHI KUNG?
El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal basada en movimientos físicos suaves, ejercicios respiratorios y concentración mental. La práctica surgió en China hace más de 4.000 años con el objetivo de fortalecer el organismo a nivel físico, intelectual y espiritual.
¿QUÉ ES EL CHI KUNG?
El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal basada en movimientos físicos suaves, ejercicios respiratorios y concentración mental. La práctica surgió en China hace más de 4.000 años con el objetivo de fortalecer el organismo a nivel físico, intelectual y espiritual.
En la medicina tradicional china, el Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres humanos. Por su parte, el Kung describe el trabajo constante y la habilidad adquirida tras un periodo de tiempo. Por tanto, la expresión Chi Kung se podría traducir como el ejercicio que se realiza para movilizar conscientemente la energía por el interior del cuerpo.
La esencia del Chi Kung es la sincronización armónica de los tres procesos vitales: cuerpo, mente (corazón) y respiración. La tradición oriental se refiere a estos procesos como “los tres tesoros”. Por ello, la práctica de esta terapia requiere, a su vez, de tres pasos: 1) relajación, 2) regulación de la respiración y 3) control de la mente y el corazón.
Entre los innumerables beneficios del Chi Kung figuran la eliminación de las tensiones y el estrés del día a día, así como la mejora de la salud física y mental y un aporte extra de vitalidad.
Fisioetxea ofrece clases de Chi Kung para grupos reducidos. La formación dura entre cinco y ocho meses, a razón de un seminario por mes, que se celebra siempre en fin de semana. El objetivo de los seminarios en enseñar los fundamentos del Chi Kung, a un nivel básico, de forma que el alumnado aprenda, poco a poco, a practicarlo de manera independiente. Además, una vez acabada la formación, se ofrece al alumnado la posibilidad de practicar Chi Kung de manera conjunta una vez a la semana.
¡¡NOVEDAD: CURSO DE CHI KUNG 2018-2019!!
Ya está en marcha el Curso de Chi Kung 2018-2019 que impartirá nuestro director, Antonio Iñigo Basterretxea, entre noviembre de 2018 y marzo de 2019.
El objetivo del curso es que quien acuda a él adquiera las herramientas para poder practicar Chi Kung de forma autónoma el resto de su vida. El desarrollo del curso es eminentemente práctico, aunque también se facilitará material teórico.
El curso constará de 5 sesiones de entre 4 y 5 horas. Las sesiones tendrán lugar un sábado por la mañana al mes (excepcionalmente, en noviembre se podrá elegir entre dos fechas: el sábado 3 y el 17. El resto de los meses, el día será fijo).
El curso se celebrará en Be Healthy and Happy, un lugar con excelentes instalaciones y situado en un entorno muy agradable, en la zona de San Juan-Playa.
Para más información, recomendamos llamar al 660 55 85 70 o escribir a info@fisioetxea.com.
¡¡Empezamos muy pronto!! Desde Fisioetxea, animamos a todo el mundo a disfrutar de una disciplina milenaria que reporta múltiples beneficios a quien la practica.
¿POR QUÉ ELEGIR FISIOETXEA?
En Fisioetxea estamos convencidos de que, sea cual sea su problema, somos la opción que más le conviene. Tenemos muchas razones para pensar así. De entre todas ellas, hemos seleccionado seis:
¿POR QUÉ ELEGIR FISIOETXEA?
En Fisioetxea estamos convencidos de que, sea cual sea su problema, somos la opción que más le conviene. Tenemos muchas razones para pensar así. De entre todas ellas, hemos seleccionado seis:
