GIMNASIA HIPOPRESIVA
Servicios de Gimnasia Hipopresiva en Alicante
GIMNASIA HIPOPRESIVA
Servicios de Gimnasia Hipopresiva en Alicante
¿QUÉ ES LA GIMNASIA HIPOPRESIVA?
La gimnasia hipopresiva es una disciplina dirigida a trabajar la zona abdominal. Entre otros beneficios, reduce la cintura y tonifica el abdomen, refuerza el suelo pélvico, previene la incontinencia urinaria, alivia los dolores de espalda y mejora las funciones respiratoria y sexual.
¿QUÉ ES LA GIMNASIA HIPOPRESIVA?
La gimnasia hipopresiva es una disciplina dirigida a trabajar la zona abdominal. Entre otros beneficios, reduce la cintura y tonifica el abdomen, refuerza el suelo pélvico, previene la incontinencia urinaria, alivia los dolores de espalda y mejora las funciones respiratoria y sexual.
La gimnasia hipopresiva se basa en una técnica de respiración, la apnea, que consiste en abrir las costillas al respirar y mantener la posición durante un tiempo determinado.
La práctica de la gimnasia hipopresiva es aconsejable en un amplio abanico de casos, que van desde el sedentarismo hasta el estreñimiento crónico, pasando por la práctica de deporte de impacto. Además, resulta muy aconsejable en determinadas etapas vitales, como la menopausia o después del embarazo. A pesar de que a menudo se relaciona con una actividad más propia de mujeres, lo cierto es que la gimnasia hipopresiva es apta y recomendable para ambos sexos.
En Fisioetxea ofrecemos clases de gimnasia hipopresiva para grupos reducidos, con una frecuencia semanal o quincenal, en función de la demanda.
¿POR QUÉ ELEGIR FISIOETXEA?
En Fisioetxea estamos convencidos de que, sea cual sea su problema, somos la opción que más le conviene. Tenemos muchas razones para pensar así. De entre todas ellas, hemos seleccionado seis:
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En Fisioetxea estamos convencidos de que, sea cual sea su problema, somos la opción que más le conviene. Tenemos muchas razones para pensar así. De entre todas ellas, hemos seleccionado seis:
